by Sol Sánchez | Jul 19, 2023 | Aceptación, Adulto, Amor propio, Bienestar, Inteligencia emocional, Miedo, Oportunidad, Psicóloga, Psicología, Responsabilidades, Salud Mental
En mi vida he tenido muchas preguntas filosóficas y existenciales, pero creo que la más recurrente ha sido ¿Cómo ser adulta? Si hiciera esta pregunta abierta estoy segura de que tendríamos muchas definiciones, pero creo que la mejor forma de resumirlo es el conjunto...
by Sol Sánchez | Jun 28, 2023 | Amor propio, Autocuidado, Bienestar, Duelo, Mascotas, Psicología, Salud Mental
¿Alguna vez has pedido a tu mascota? Este es un duelo que suele ser invisibilizado y difícil de sobre llevar porque en muchas ocasiones se acompaña de comentarios que minimizan el dolor “pero era sólo un perro” o “hay cosas peores” y lejos de ayudarnos a transitar los...
by Sol Sánchez | May 17, 2023 | Aceptación, Amor propio, Bienestar, Cambio, Miedo, Neurociencias, Oportunidad, Psicóloga, Psicología, Tecnología, Terapia Online
¿Cuándo fue la última vez que sentiste miedo a un cambio? No se vos, pero yo recientemente. El miedo es inevitable, pero a veces llega a meterse tanto en nuestros pensamientos que nos paraliza y nos impide lanzarnos a lo desconocido ¿te ha pasado? La crítica, el que...
by Sol Sánchez | May 3, 2023 | Amor propio, Autocuidado, Bienestar, Dormir bien, Higiene del sueño, Psicóloga, Salud Mental, Sueño
¿Cómo estás durmiendo? Aunque parezca indiferente, esta pregunta nos puede dar mucha información sobre nuestra salud. De hecho, hace unos días hice una encuesta con mi comunidad de instagram y más del 75% de personas que participaron reportaron que su calidad del...
by Sol Sánchez | May 2, 2023 | Aceptación, Amor propio, Autocuidado, Bienestar, Orgasmo, Psicología, Salud Mental, Sexualidad
Erróneamente, tenemos esta creencia de que el orgasmo es o debe ser la única aspiración en nuestra sexualidad. Y vamos a ver, el orgasmo es placentero y por obvias razones lo buscamos, pero tener esta visión tan limitada de nuestra sexualidad opaca o minimiza toda la...
by Sol Sánchez | Abr 19, 2023 | Aceptación, Amor propio, Autocuidado, Bienestar, Inteligencia emocional, Perdón, Psicología, Reconcialiación, Salud Mental
Hace unos días mi comunidad de instagram me pidió que habláramos del perdón y la reconciliación y de ahí nació este blog. El perdón y la reconciliación son dos términos que a menudo solemos confundir y eso nos genera un conflicto en nuestras relaciones. El perdón es...
