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Diagnósticos difíciles ¿como abrazar el viaje emocional? con Sofia Valerio
Nadie está preparado para recibir un diagnóstico difícil, usualmente nos invade el miedo, la incertidumbre y a veces la desesperación. No solamente es difícil para quien lo recibe, sino también para quienes acompañan. ¿Qué hacer en esos momentos? 1. Acompañar: a veces...
Puedo con todo, pero no con todo a la vez
Que levante la mano quien se ha identificado con la siguiente frase: "puedo con todo, pero no con todo a la vez". Tal vez hayás visto memes en internet con la frase y más de una lo compartimos, pero es que detrás de ese chiste hay una verdad que quiero que exploremos....
Se filtraron mis fotos íntimas ¿y ahora qué? con Fiorella Elizondo
La filtración de imágenes íntimas es una de las agresiones más comunes en el tiempo digital en el que vivimos. La evolución tecnológica, especialmente la inteligencia artificial, nos plantea desafíos adicionales. La creación de contenido falso, como imágenes...
Explorando la soltería más allá de estar sola
A menudo, la soltería se malinterpreta como sinónimo de soledad, pero en realidad, es una oportunidad para disfrutar de nuestra propia compañía. Existen muchos mitos sobre no tener pareja que escucho constantemente en terapia como la idea de que las personas solteras...
Las emociones detrás de una copa con Pipa
Hoy, quiero llevarte en un viaje a través de una historia que refleja la pasión, la autenticidad y la belleza de descubrir lo inesperado en la vida. Conozcamos a Pipa, la mente y el corazón detrás de "La Copa de Pipa", una chef y catadora de vinos que nos muestra cómo...
La era de la gratificación inmediata
He encontrado que en las mañanas seguro por la quietud del momento encuentro mucha presencia y mientras camino me surgen ideas o reflexiones que siento compartir. Una de esas que ha cobrado especial relevancia en mi mente y en mi práctica profesional es la...
¿Qué hay de la pareja después de los hijos? Con Laura Mesén
Una pregunta súper frecuente que he visto con mis pacientes es qué sucede con mi relación de pareja después de tener hijos. Y me dijo: “Sol, ¿qué sucede con mi relación de pareja después de tener hijos? esta pregunta que recibí un día de estos en consulta es...
Lecciones de mis 20´s
Creo que es imposible resumir el aprendizaje de una década en bullet points, pero ahora que se aproximan mis 30’s me puse a reflexionar en plan de “consejos de hermana mayor” y quiero compartirte mis pensamientos, reflexiones y tips que te puede ayudar cómo lo han...
Adicción a la comida con Ximena Serrano
¿Adición a la comida? ¿Se puede ser adicto a la comida? Esta pregunta esta llena de muchos mitos, vemos en publicidad y campañas de todo tipo el uso de la palabra ADICCIÓN a la par de la palabra COMIDA y eso ha generado cierra confusión. Pero entonces, ¿se puede ser...
Ser un buen ex
Ser un buen ex Si este manual existiera, no dudo que sería un best seller. Terminar una relación amorosa es una situación importante en nuestra vida independientemente de las razones o el desenlace de la ruptura. Crecimos con la narrativa del amor romántico o...