by Sol Sánchez | Oct 18, 2023 | Amor propio, Autocuidado, Bienestar, Psicóloga, Psicología, Responsabilidades, Salud, Salud Mental
Que levante la mano quien se ha identificado con la siguiente frase: “puedo con todo, pero no con todo a la vez”. Tal vez hayás visto memes en internet con la frase y más de una lo compartimos, pero es que detrás de ese chiste hay una verdad que quiero que...
by Sol Sánchez | Oct 4, 2023 | Adulto, Amor propio, Autocuidado, Emociones, Psicóloga, Soltería
A menudo, la soltería se malinterpreta como sinónimo de soledad, pero en realidad, es una oportunidad para disfrutar de nuestra propia compañía. Existen muchos mitos sobre no tener pareja que escucho constantemente en terapia como la idea de que las personas solteras...
by Sol Sánchez | Sep 27, 2023 | Adulto, Amor propio, Bienestar, Copa de Vino, Emociones, Psicología, Vino
Hoy, quiero llevarte en un viaje a través de una historia que refleja la pasión, la autenticidad y la belleza de descubrir lo inesperado en la vida. Conozcamos a Pipa, la mente y el corazón detrás de “La Copa de Pipa”, una chef y catadora de vinos que nos...
by Sol Sánchez | Sep 20, 2023 | Aceptación, Amor propio, Gratificación inmediata, Pensamientos, Psicología, Responsabilidades
He encontrado que en las mañanas seguro por la quietud del momento encuentro mucha presencia y mientras camino me surgen ideas o reflexiones que siento compartir. Una de esas que ha cobrado especial relevancia en mi mente y en mi práctica profesional es la...
by Sol Sánchez | Ago 9, 2023 | Aceptación, Amor propio, Bienestar, Cambio, Psicóloga, Psicología, Responsabilidades, Salud, Salud Mental
Creo que es imposible resumir el aprendizaje de una década en bullet points, pero ahora que se aproximan mis 30’s me puse a reflexionar en plan de “consejos de hermana mayor” y quiero compartirte mis pensamientos, reflexiones y tips que te puede ayudar cómo lo han...
by Sol Sánchez | Jul 28, 2023 | Aceptación, Amor propio, Autocuidado, Bienestar, Buen ex, Duelo, Oportunidad, Psicóloga, Psicología, Reconcialiación, Salud Mental, Ser un buen ex, Sexualidad
Ser un buen ex Si este manual existiera, no dudo que sería un best seller. Terminar una relación amorosa es una situación importante en nuestra vida independientemente de las razones o el desenlace de la ruptura. Crecimos con la narrativa del amor romántico o...