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La era de la gratificación inmediata

La era de la gratificación inmediata

by Sol Sánchez | Sep 20, 2023 | Aceptación, Amor propio, Gratificación inmediata, Pensamientos, Psicología, Responsabilidades

He encontrado que en las mañanas seguro por la quietud del momento encuentro mucha presencia y mientras camino me surgen ideas o reflexiones que siento compartir. Una de esas que ha cobrado especial relevancia en mi mente y en mi práctica profesional es la...
Lecciones de mis 20´s

Lecciones de mis 20´s

by Sol Sánchez | Ago 9, 2023 | Aceptación, Amor propio, Bienestar, Cambio, Psicóloga, Psicología, Responsabilidades, Salud, Salud Mental

Creo que es imposible resumir el aprendizaje de una década en bullet points, pero ahora que se aproximan mis 30’s me puse a reflexionar en plan de “consejos de hermana mayor” y quiero compartirte mis pensamientos, reflexiones y tips que te puede ayudar cómo lo han...
Ser un buen ex

Ser un buen ex

by Sol Sánchez | Jul 28, 2023 | Aceptación, Amor propio, Autocuidado, Bienestar, Buen ex, Duelo, Oportunidad, Psicóloga, Psicología, Reconcialiación, Salud Mental, Ser un buen ex, Sexualidad

Ser un buen ex Si este manual existiera, no dudo que sería un best seller. Terminar una relación amorosa es una situación importante en nuestra vida independientemente de las razones o el desenlace de la ruptura. Crecimos con la narrativa del amor romántico o...
¿Qué es ser adulto? con Juan Muñoz

¿Qué es ser adulto? con Juan Muñoz

by Sol Sánchez | Jul 19, 2023 | Aceptación, Adulto, Amor propio, Bienestar, Inteligencia emocional, Miedo, Oportunidad, Psicóloga, Psicología, Responsabilidades, Salud Mental

En mi vida he tenido muchas preguntas filosóficas y existenciales, pero creo que la más recurrente ha sido ¿Cómo ser adulta? Si hiciera esta pregunta abierta estoy segura de que tendríamos muchas definiciones, pero creo que la mejor forma de resumirlo es el conjunto...
Navegando las crisis existenciales

Navegando las crisis existenciales

by Sol Sánchez | Jul 12, 2023 | Aceptación, Ansiedad, Autocuidado, Cambio, Crisis existencial, Psicóloga, Psicología, Salud Mental

¿Alguna vez en tu vida has pasado por una crisis existencial? o ¿estás viviendo una en este momento? Creo que nadie es inmune a estos períodos de nuestra vida donde experimentamos ansiedad porque sentimos que las piezas de nuestra vida no encajan. Aunque parezca...
Del miedo a la oportunidad

Del miedo a la oportunidad

by Sol Sánchez | May 17, 2023 | Aceptación, Amor propio, Bienestar, Cambio, Miedo, Neurociencias, Oportunidad, Psicóloga, Psicología, Tecnología, Terapia Online

¿Cuándo fue la última vez que sentiste miedo a un cambio? No se vos, pero yo recientemente. El miedo es inevitable, pero a veces llega a meterse tanto en nuestros pensamientos que nos paraliza y nos impide lanzarnos a lo desconocido ¿te ha pasado? La crítica, el que...
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