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¿Qué tal si dejamos de compararnos?
"Ughhhh ¡quiero el trabajo fabuloso de Emily!" - me dijo una de mis clientas frustrada durante una sesión que tuvimos haciendo alusión al personaje de la serie de Netflix Emily in Paris. ¿Alguna vez has sido como mi clienta aspirando a algo porque lo viste en algún...
“Disconnect to connect”
"Desconectarse para conectarse" Estamos tan acostumbradas a llevar una vida tan acelerada que cuando tenemos “tiempo libre” es casi que un reto encontrar cómo administrarlo y seamos honestas el celular es una herramienta práctica para entretenernos. Si a esto le...
Tus pensamientos NO son hechos
¡No creás todo lo que pensás! La mente es poderosa y nuestros pensamientos son parte de la complejidad de nuestra naturaleza. Los pensamientos están ligados a factores como las emociones lo que hace que muchas veces dependiendo de nuestro estado de ánimo, así vamos a...
El rol de la amígdala en los berrinches
Puedo asegurar que casi todas las personas hemos experimentado un berrinche en nuestra vida o hemos sido testigos de algún niño haciendo pataletas en lugares públicos como el supermercado. Estos episodios suelen ser desestabilizadores, y si a nosotros como adultos nos...
¿Por qué debemos priorizar la inteligencia emocional?
Me gusta pensar que "era" común que los padres, madres y docentes se enfocaran en los resultados de los niños en la escuela, y es en tiempos como estos veo surgir con más fuerza la importancia de la inteligencia emocional. La educación emocional desde la infancia...
¿Cómo potenciar el cerebro de tu hijo?
En una sociedad y cultura tan académica en la que vivimos el rol del juego ha pasado a un segundo plano. Nos centramos en rendimiento y cumplir con los objetivos académicos y menospreciamos está acción que es vital para el desarrollo de un niño. Mientras tu hijo se...