by Sol Sánchez | Sep 3, 2021 | Inteligencia emocional, Neurociencias, Pensamientos, Psicología
Quienes me conocen saben que vivo enamorada/obsesionada de mi perrita Galilea y hace un año mi esposo me regaló un cuadro chivísima de Galilea que tenemos en la sala de la casa y todo mundo piensa que es un altar a mi puchu (jaja). Algo espectacular de este dibujo es...
by Sol Sánchez | Ago 20, 2021 | Inteligencia emocional, Pensamientos, Psicología, Redes sociales
Por más nocivo que sea compararnos es casi que inevitable, y si soy 100% honesta, tengo que admitir que muchas veces es una práctica recurrente en mi vida y puedo asegurarte que lo que más me ha traído este hábito es inseguridad e insatisfacción, pero la buena noticia...
by Sol Sánchez | Ago 12, 2021 | Inteligencia emocional, Neurociencias, Pensamientos, Psicóloga, Psicología
Nuestro cuerpo es cómo un mensajero y pasa enviándonos información valiosísima todo el día a través de las emociones 😍🤨😅🥱😫🤬 pero a veces es muy difícil respondernos preguntas tan sencillas como “¿Cómo conectar con nuestras emociones?” o y “¿cuál es...
by Sol Sánchez | Ago 5, 2021 | Bienestar, Inteligencia emocional, Pensamientos
Como dice mi esposo: Una cosa es una cosa, y otra cosa es otra cosa… y esas son dos cosas diferentes. – Charlie Y siento que este dicho en serio aplica muy bien para lo que conversé con Ana María Ramírez en el episodio de esta semana. Anita es preparadora...
by Sol Sánchez | Jul 28, 2021 | Bienestar, Inteligencia emocional, Pensamientos, Psicología
Como psicóloga he notado que las personas hemos glorificado el no tener tiempo: No tengo tiempo Mi agenda está llena Ya fui al gym, medité, trabajé y ahora solo me faltan 34 reuniones en el día ¡Yey! Y no digo que estar ocupado está mal, pero no nos hemos tomado el...
by Sol Sánchez | Jul 23, 2021 | Bienestar, Inteligencia emocional, Pensamientos, Psicología
Algo que me repito constantemente en momentos donde no estoy teniendo un buen día es “antes de ser psicóloga soy persona” y por más simple que parezca esa frase me recuerda que soy humana y tengo permiso de sentir. Justamente de estar dándole vueltas a...
