by Sol Sánchez | Ene 18, 2023 | Bienestar, Neurociencias, Pensamientos, Psicóloga, Psicología, Salud Mental
Las palabras tienen mucho poder y si me seguís desde hace un tiempo sabés que cada año escojo una palabra que englobe como quiero vivir mi año. Alineada es la palabra que resuena en mí en este momento. Si tus emociones tomaron las riendas de tu vida, o tu cuerpo te...
by Sol Sánchez | Ene 9, 2023 | Bienestar, Inteligencia emocional, Neurociencias, Pensamientos, Psicóloga, Psicología, Terapia Online
Hablemos de los famosos cambios. Es común ver cuando termina/inicia un año como nuestro alrededor es bombardeado por cambios de cualquier tipo: “nuevo año, nueva yo”, “mis metas 2023 son…” y muchos más. Y no creo que los cambios sean...
by Sol Sánchez | Sep 3, 2021 | Inteligencia emocional, Neurociencias, Pensamientos, Psicología
Quienes me conocen saben que vivo enamorada/obsesionada de mi perrita Galilea y hace un año mi esposo me regaló un cuadro chivísima de Galilea que tenemos en la sala de la casa y todo mundo piensa que es un altar a mi puchu (jaja). Algo espectacular de este dibujo es...
by Sol Sánchez | Ago 20, 2021 | Inteligencia emocional, Pensamientos, Psicología, Redes sociales
Por más nocivo que sea compararnos es casi que inevitable, y si soy 100% honesta, tengo que admitir que muchas veces es una práctica recurrente en mi vida y puedo asegurarte que lo que más me ha traído este hábito es inseguridad e insatisfacción, pero la buena noticia...
by Sol Sánchez | Ago 12, 2021 | Inteligencia emocional, Neurociencias, Pensamientos, Psicóloga, Psicología
Nuestro cuerpo es cómo un mensajero y pasa enviándonos información valiosísima todo el día a través de las emociones 😍🤨😅🥱😫🤬 pero a veces es muy difícil respondernos preguntas tan sencillas como “¿Cómo conectar con nuestras emociones?” o y “¿cuál es...
by Sol Sánchez | Ago 5, 2021 | Bienestar, Inteligencia emocional, Pensamientos
Como dice mi esposo: Una cosa es una cosa, y otra cosa es otra cosa… y esas son dos cosas diferentes. – Charlie Y siento que este dicho en serio aplica muy bien para lo que conversé con Ana María Ramírez en el episodio de esta semana. Anita es preparadora...
