by Sol Sánchez | Ene 18, 2023 | Bienestar, Neurociencias, Pensamientos, Psicóloga, Psicología, Salud Mental
Las palabras tienen mucho poder y si me seguís desde hace un tiempo sabés que cada año escojo una palabra que englobe como quiero vivir mi año. Alineada es la palabra que resuena en mí en este momento. Si tus emociones tomaron las riendas de tu vida, o tu cuerpo te...
by Sol Sánchez | Ene 11, 2023 | Bienestar, Neurociencias, Psicología, Salud Mental
Muchas veces no somos conscientes de lo que tenemos alrededor, no nos tomamos el tiempo de reflexionar lo que estamos haciendo. Vivimos en automático y esto nos aleja de la vida que queremos. Uno de los primeros pasos que podemos tomar para comenzar a buscar nuestro...
by Sol Sánchez | Ene 9, 2023 | Bienestar, Inteligencia emocional, Neurociencias, Pensamientos, Psicóloga, Psicología, Terapia Online
Hablemos de los famosos cambios. Es común ver cuando termina/inicia un año como nuestro alrededor es bombardeado por cambios de cualquier tipo: “nuevo año, nueva yo”, “mis metas 2023 son…” y muchos más. Y no creo que los cambios sean...
by Sol Sánchez | Sep 3, 2021 | Inteligencia emocional, Neurociencias, Pensamientos, Psicología
Quienes me conocen saben que vivo enamorada/obsesionada de mi perrita Galilea y hace un año mi esposo me regaló un cuadro chivísima de Galilea que tenemos en la sala de la casa y todo mundo piensa que es un altar a mi puchu (jaja). Algo espectacular de este dibujo es...
by Sol Sánchez | Ago 12, 2021 | Inteligencia emocional, Neurociencias, Pensamientos, Psicóloga, Psicología
Nuestro cuerpo es cómo un mensajero y pasa enviándonos información valiosísima todo el día a través de las emociones 😍🤨😅🥱😫🤬 pero a veces es muy difícil respondernos preguntas tan sencillas como “¿Cómo conectar con nuestras emociones?” o y “¿cuál es...
by Sol Sánchez | Dic 3, 2020 | Neurociencias, Psicología
Esta pandemia ha hecho que muchas personas saquemos a la #plantperson que teníamos dentro ¿quién más conmigo? 🙋♀️🌱 Resulta que en unas de mis caminatas diarias al parque me encontré unas flores preciosas en el camino y me recordé de una frase que había leído alguna...