by Sol Sánchez | Jul 28, 2023 | Aceptación, Amor propio, Autocuidado, Bienestar, Buen ex, Duelo, Oportunidad, Psicóloga, Psicología, Reconcialiación, Salud Mental, Ser un buen ex, Sexualidad
Ser un buen ex Si este manual existiera, no dudo que sería un best seller. Terminar una relación amorosa es una situación importante en nuestra vida independientemente de las razones o el desenlace de la ruptura. Crecimos con la narrativa del amor romántico o...
by Sol Sánchez | Jul 19, 2023 | Aceptación, Adulto, Amor propio, Bienestar, Inteligencia emocional, Miedo, Oportunidad, Psicóloga, Psicología, Responsabilidades, Salud Mental
En mi vida he tenido muchas preguntas filosóficas y existenciales, pero creo que la más recurrente ha sido ¿Cómo ser adulta? Si hiciera esta pregunta abierta estoy segura de que tendríamos muchas definiciones, pero creo que la mejor forma de resumirlo es el conjunto...
by Sol Sánchez | Jul 5, 2023 | Bienestar, Cambio, Diversión, Oportunidad, Psicóloga, Salud Mental, Vivir sin Límites
Si en un estadio lleno yo llegara y dijera: “Levante la mano la persona que le gustan los límites” me atrevo a decir que el 99.9% de personas no la levantarían (entre esas yo). En nuestra vida, a menudo nos encontramos con límites y barreras que, paradójicamente,...
by Sol Sánchez | Jun 28, 2023 | Amor propio, Autocuidado, Bienestar, Duelo, Mascotas, Psicología, Salud Mental
¿Alguna vez has pedido a tu mascota? Este es un duelo que suele ser invisibilizado y difícil de sobre llevar porque en muchas ocasiones se acompaña de comentarios que minimizan el dolor “pero era sólo un perro” o “hay cosas peores” y lejos de ayudarnos a transitar los...
by Sol Sánchez | Jun 21, 2023 | Amistades, Autocuidado, Bienestar, Diversión, Juegos, Psicología, Salud Mental
¿Haz pensando porque nos cuesta divertirnos cuando somos adultos? Esta pregunta ha resonado en mi durante las últimas semanas. Es increíble como conforme vamos “madurando” priorizamos el trabajo, deberes, responsabilidades y preocupaciones, y nos olvidamos de algo tan...
by Sol Sánchez | May 17, 2023 | Aceptación, Amor propio, Bienestar, Cambio, Miedo, Neurociencias, Oportunidad, Psicóloga, Psicología, Tecnología, Terapia Online
¿Cuándo fue la última vez que sentiste miedo a un cambio? No se vos, pero yo recientemente. El miedo es inevitable, pero a veces llega a meterse tanto en nuestros pensamientos que nos paraliza y nos impide lanzarnos a lo desconocido ¿te ha pasado? La crítica, el que...
